Der Sober October (das bedeutet nüchterner Oktober) steht vor der Tür – Zeit für eine Herausforderung:
Warum lohnt es sich, mitzumachen?
Neueste wissenschaftliche Studien zeigen: es gibt keinen „gesunden Alkoholkonsum“. Auch ein geringer Alkoholkonsum erhöht die Risiken für verschiedenste Krankheiten (Dangardt et al., 2025). Der Sober October bietet die perfekte Gelegenheit, dem eigenen Körper und der eigenen Seele etwas Gutes zu tun.
Sind Sie zuversichtlich, dass Sie Ihr Ziel erreichen können? Was könnte Ihnen dabei helfen noch sicherer zu werden?
Die Antworten auf folgende Fragen könnten Ihnen zusätzlich helfen, Ihre Ziele zu erreichen:
Oft werden mehrere Anläufe oder Experimente benötigt, um den passenden Weg zu finden. Falls Sie bisher Ziele, die Sie sich vorgenommen haben, noch nicht erreicht haben, waren Sie eventuell noch nicht bereit, vielleicht hat die Strategie noch nicht gepasst oder es war einfach noch nicht der richtige Zeitpunkt. Jeder Versucht bringt Sie näher an Ihren persönlichen Weg.
Kostenlose professionelle Unterstützung finden Sie hier: Dialogwoche Alkohol – Beratungsstellen
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